L’hydratation est la clé
Nos corps peuvent vivre un mois sans nourriture. Mais ils ne survivent pas à une semaine sans eau.
Sur notre blogue, vous pourrez suivre les parcours de gens qui vivent leur vraie nature. Découvrez leurs points de vue sur une foule de sujets comme l’environnement, le développement durable et même nos recettes santées de mocktails.
Joignez-vous à la discussion : commentez, posez vos questions et partagez vos expériences en mentionnant #recycledelavie ou #suiviezvotrevraienature sur vos réseaux sociaux.
Nos corps peuvent vivre un mois sans nourriture. Mais ils ne survivent pas à une semaine sans eau.
L’eau douce contient généralement de nombreux minéraux comme le magnésium, le calcium, le potassium, le chlorure et le sulfate, mais en quantités infimes. Ces minéraux sont essentiels au bon fonctionnement du corps.
Par le niveau de pH de l’eau, on mesure le degré d’acidité de celle-ci. Le pH équilibré de l’eau est de 7; il s’agit d’un pH neutre.
Calcium – garde vos os et vos dents en santé et aide à contrôler les mouvements des muscles, la coagulation sanguine et les nerfs.